Mai relaxat

Te susțin să iei decizia prin care obții timp de calitate pentru hobby, familie și prieteni.

Ioana Casandroiu – Coach Personal

Frică, Panică, Griji

Decizii dificile

Time Management

Te simți rău?

Vrei să nu ajungi să ai (multe) simptome fiziologice neplăcute precum:

Poate gândurile nu-ți dau pace

Uneori îți spui:

Emoțiile sunt prea puternice

Reacționezi la ce ți se întâmplă cu frică, panică, neliniște, agitație, rușine, uneori chiar tristețe, mânie, dezgust.

Eviți activități obișnuite, valoroase sau plăcute. Încerci încontinuu să te protejezi. Dar azi te pot susține să depășești frica, nesiguranța.

Îți propun o metodă cu 6 pași simpli care funcționează.

Prin susținerea unui Life Coach

Și cu ajutorul celor 6 pași reușești să îmbunătățești lucrurile:

Ai capul limpede
Îți recapeți libertatea
Lucrezi mai mult din ce-ți place
Îți faci timp liber și un hobby
Îți îmbunătățești relațiile
Ești mai relaxat

Cum decurg ședințele cu un Online Coach?

Coachingul este un proces scurt și mediu, orientat spre viitor, spre obiectivul tău.

Prin întrebări și exerciții, coachingul cognitiv-comportamental te ajută să depășești erorile de gândire, să treci de emoțiile copleșitoare și să schimbi obiceiurile proaste.

Doar să vrei să lucrezi la tine însuți.

Iată cei 6 pași:

DE CE-ul

Identifici Nevoi, Dorințe, Valori, Pasiuni.

CE-ul

Îți setezi Obiectivele.

ACUM-ul

Îți faci un Mindset bun și eviți Greșelile.

MULT-ul

Ai Opțiuni și un bun Time Management.

IMPORTANT-ul

Treci de Emoții, Decizi, îți faci Strategie, Plan.

CONTROL-ul

Acționezi, Regândești și Revizuiești.

Cu cine vei lucra?

Numele meu este Ioana
Sunt Coach acreditat, licențiat în Psihologie.

Te sprijin în dezvoltarea personală și profesională cu o strategie clară, simplă, pragmatică.
Lucrând cu mine, vei avea un proces mai ușor, mai rapid și mai sigur.
Te ajută 3 calități pe care le am: profunzime, perspectivă și obiectivitate.

Vei obține o direcție clară, productivitate crescută, mai mult timp liber, mai mult echilibru și liniște.

Ce câștigi?

Ești deja independent, responsabil, competent și orientat spre scop.

Poți ajunge să ai apreciere, recunoaștere, încredere, acceptare din partea celorlalți.

La serviciu te vei simți în elementul tău și vei munci cu plăcere.
În concedii va fi inedit și relaxant.
Vei petrece cu prietenii cu care nu ai mai ieșit demult.
Poate vei reveni la un hobby mai vechi.
Acasă vei avea și discuții frumoase, susținere și un “Mulțumesc” sincer.

Bonusuri

1. Test de valori personale

Îți explici de ce (nu) faci anumite lucruri.

2. Test de personalitate

Afli cine ești tu acum.

3. Test de anxietate

Descoperi rapid nivelul de anxietate.

4. Planificator

Execuți planul productiv cu claritate, concentrare și motivație.

Schimbă ceva acum

Am creat acest program de servicii de coaching tocmai ca să ajungi să faci ce-ți place.

Poți continua așa, cu mulțimea de lucruri pe care te simți obligat să le faci.
Sunt convinsă că poți duce în continuare povara de a realiza totul singur.
Te-ai obișnuit deja să mergi pe teren nesigur, instabil.

Poți în continuare! Dar chiar vrei? Chiar nu trebuie să fii în continuare stresat și nemulțumit.